estresse e ansiedade

oi gente a um ano venho sofrendo com dores em todo corpo, tonturas palpitações sinto o peito tremer, e outras partes do corpo tambem treme ja fiz varios exames todos normais, descubri que tenho estresse e anciedade mais o que fazer? me encher de remédios não quero gortaria de me tratar naturalmente tem como? gastaria de saber quem pode me ajudar....

Este é um comentário em "PNL: Como controlar a ansiedade e os sintomas do pânico"