Previsão do tempo

Publicidade

Twitter

Page Rank

PageRank

Publicidade

Publicidade

Neurolinguistica
Estabelecendo limites: como dizer "NÃO"

As crianças não sabem muito sobre o mundo, mas estão equipadas com uma imensa curiosidade que as leva a descobrir como é o mundo. Entretanto, o mundo também contém muitos perigos possíveis. Parte do trabalho dos pais é advertir as crianças acerca dos perigos e, ao mesmo tempo, preservar a capacidade natural delas de explorar e aprender. Em artigos anteriores nós apresentamos muitas maneiras de guiar e direcionar gentilmente as crianças sem ter que dizer um "Não" categórico.

Leia mais...
 
Lidando com a raiva

Por volta de 1700, viveu um médico britânico chamado John Hunter. Ele tinha um péssimo humor e, não surpreendentemente, sofria de angina peitoral. Ele costumava dizer: "Minha vida está à mercê de qualquer salafrário que decida provocar a minha ira." Isso foi profético. Numa reunião do conselho do St. Georges Hospital, ele se envolveu numa discussão acalorada, retirou-se em sinal de desaprovação e caiu morto.

Leia mais...
 
Escolha fazer ou não fazer

Quantas vezes você ouve ou diz "eu vou tentar"? E o que isso significa? Algumas vezes a palavra "tentar" é usada para significar "eu realmente não quero fazer o que você pediu, e eu não sei como dizer não para você." Ou "eu não tenho confiança suficiente para assumir o compromisso de fazer isso", ou "eu realmente não sei o que eu quero da vida".

Leia mais...
 
Durante uma crise, descubra a sua "zona interior de excelência"

Mesmo durante uma crise, nós temos escolhas. Ou descobrimos a nossa "zona interior de excelência" e nos reenergizamos conectando com a nossa força interna, ou retornamos às estratégias de sobrevivência que no futuro enfraquecerão a nossa posição.

Leia mais...
 
Buscando a intenção positiva que existe por detrás dos conflitos no trabalho

Quando pessoas trabalham juntas, muitas vezes discordam entre si - e ocasionalmente essa discordância se transforma em séria disputa. Empregados hostis podem exercer um impacto negativo sobre o moral dos outros, reduzindo a produtividade e, em conseqüência, os lucros.

Leia mais...
 
Aumente a sua motivação

Em alguma oportunidade, todos nós já escolhemos ou assumimos o compromisso de executar uma tarefa pela qual não estávamos totalmente apaixonados ou motivados para concluir. Os exemplos incluiriam limpar a sua mesa ou o escritório, fazer uma "visita de surpresa", levar um parente idoso para fazer compras, etc.

Leia mais...
 
A PNL e o alívio da dor crônica

Alívio da dor e a hipnose: Devem existir poucas tarefas mais satisfatórias do que enxergar uma pessoa que sofreu de dor física por meses, ou mesmo por anos, quando elas, de repente, descobrem como criar conforto interno. Por sermos ambos profissionais da saúde e Practitioners de PNL, tivemos vantagens ao escrever esse artigo (Libu_ka é fisioterapeuta e Richard enfermeiro). Cada um de nós foi capaz de aplicar a PNL em combinação com tratamentos médicos padrões para o tratamento de clientes com dor crônica (de longo prazo). Entretanto, como os estudos de casos que vamos explorar aqui irão mostrar, também um practitioner de PNL sem prévio conhecimento médico pode atingir resultados aparentemente surpreendentes no alívio da dor.

Leia mais...
 
PNL: Levando luz à escuridão: o princípio da intenção positiva

Um dos mais importantes princípios da PNL, muitas vezes incompreendido (e por isso sujeito a controvérsias) é o da "intenção positiva". De uma maneira simples, o princípio afirma que, em algum nível, todo comportamento tem ou teve uma "intenção positiva". Outra maneira seria dizer que todo o comportamento serve (ou serviu) a um "propósito positivo".

Leia mais...
 
PNL: Como controlar a ansiedade e os sintomas do pânico

Gavin veio me pedir ajuda por causa do seu estado de pânico: "Eu me sinto muito mal. Eu transpiro e tremo muito. Eu tenho uma palpitação constante no meu plexo solar e uma bola na garganta. Meu coração dispara. E, o pior de tudo, meus pensamentos estão sempre disparando – como se eles tivessem a sua própria mente. Tudo começou há cerca de um mês, de um modo completamente inesperado, e está realmente me assustando".
Leia mais...